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这两天，微博热搜被腾讯的一个表情包霸了榜。表示[悠闲]的抽烟大兵表情，只剩头盔与墨镜，嘴里叼着的那支烟，消失了。
 
        据悉，其实早在2017年，北京控烟志愿者就提出了“网络软件表情包‘抽烟’”的问题。同年，新浪微博和腾讯QQ客户端就先后修改了自家与“抽烟”相关的表情包。到了2021年2月28日，微信安卓版本上线无烟大兵表情，叼了十年烟的大兵终于“戒烟”了。
 
        为什么修改一个抽烟的表情包如此令人关注呢？这里就不得不说一下“吸烟有害健康”这个长久不衰的经典话题了。
 
        在一些研究报告中，通过对烟草的化学成分进行气相色谱-质谱分析等检测手段，目前已经得知的香烟中对人体有害的物质主要有以下几大类：
 
        (1)尼古丁，具有成瘾性；(2)醛类、氮化物、烯烃类，刺激呼吸道；(3)胺类、酚类化合物、氰化物、甲醛和重金属等致癌物质；(4)一氧化碳，削弱红血胞输送氧气的能力。
 
        以上几种物质，尼古丁由于成瘾性，是让人反反复复无法真正戒烟的主要原因之一。
 
        尼古丁(Nicotine)，俗名烟碱，化学式C10H14N2，是一种存在于茄科植物(茄属)中的生物碱，也是烟草的重要成分。当尼古丁进入人体后，经由血液传送，平均7秒即可到达脑部，刺激中枢神经，导致成瘾性。有实验表明，每吸一支烟，吸烟者将会摄入约3毫克尼古丁，而吸入50毫克以上的尼古丁即有可能导致死亡，低于50毫克剂量的尼古丁也有可能导致呼吸衰竭和麻痹。
 
        事实上，不仅仅是传统烟草，号称“健康”的电子烟同样同样对人体健康有害。电子烟的烟油中，同样添加有尼古丁、二甘醇以及亚硝胺等致癌物质。而如果电子烟烟油中添加了四氢大麻酚(THC)，那么对人体的危害还要更大。
 
        在天然大麻植物中，四氢大麻酚用于帮助大麻植株抵御寄生虫、 病毒、 细菌等外敌的侵害，然而对于人体而已，四氢大麻酚具有成瘾性，不可随意使用。在我国，四氢大麻酚属于精神药品品种目录(2007年版)一类药物。
 
        无论是传统烟草还是风靡一时的电子烟，用长久的身体健康去换取一时的放松愉悦等假象，都是得不偿失的行为。就连微信表情都“戒烟”了，烟民们也该行动起来啦。